公开食品目录

查食物,也查怎么吃

输入食物名称,查找食品资料和孕期、控糖、痛风相关指南。

试试:

饮食指南与具体吃法

可先浏览常见问题,也可以在上方搜索食物。

孕期孕期可以吃寿司吗?选择熟制或纯素选项查看吃法 →孕期孕期可以吃冷切肉吗?加热至冒热气查看吃法 →孕期孕期可以吃软质奶酪吗?确认巴氏杀菌信息查看吃法 →孕期孕期可以喝咖啡吗?留意咖啡因总量查看吃法 →孕期孕期可以吃溏心蛋吗?优先完全熟透查看吃法 →孕期孕期可以吃烟熏三文鱼吗?核对冷藏要求,充分烹调查看吃法 →孕期孕期可以吃金枪鱼吗?核对鱼种和一周总量查看吃法 →孕期孕期可以吃虾吗?充分煮熟,核对保存查看吃法 →孕期孕期可以吃热狗吗?加热至冒热气查看吃法 →孕期孕期可以喝未经巴氏杀菌的果汁吗?避免未经巴氏杀菌查看吃法 →孕期孕期可以吃豆芽吗?充分煮熟,不加生芽菜查看吃法 →孕期孕期可以吃剩菜吗?及时冷藏并充分加热查看吃法 →孕期孕期可以吃西班牙海鲜饭吗?逐项确认配料并趁热吃查看吃法 →孕期孕期可以吃法式咸派吗?现烤熟食或充分复热查看吃法 →孕期孕期可以吃 Yum Yum 酱吗?确认蛋类巴氏杀菌和冷藏查看吃法 →孕期孕期可以吃咸牛肉吗?热食;熟食切片需重新加热查看吃法 →孕期孕期可以吃鱼子吗?避免生鱼子并确认加工方式查看吃法 →孕期孕期可以吃墨西哥牛肚汤吗?牛肚完全煮熟并趁热吃查看吃法 →孕期孕期可以吃蛋黄酱吗?核对鸡蛋,也核对整道菜查看吃法 →孕期孕期可以吃沙拉吧的食物吗?核对原料与处理方式查看吃法 →孕期孕期可以吃花生吗?无本人过敏或个人禁忌时通常可吃查看吃法 →孕期孕期可以喝康普茶吗?孕期避免饮用查看吃法 →孕期孕期可以吃 Gyro 烤肉卷吗?肉类与配料逐项核对查看吃法 →痛风/高尿酸痛风可以吃虾吗?痛风时考虑其他蛋白质来源查看吃法 →痛风/高尿酸痛风可以吃鸡蛋吗?一起看整份餐食查看吃法 →痛风/高尿酸痛风可以喝啤酒吗?发作时避免酒精查看吃法 →痛风/高尿酸痛风可以喝汽水或气泡水吗?选择不加糖的饮品查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以吃豆腐吗?看整道豆腐菜,也看这一餐查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以吃酸奶吗?从原味低脂酸奶开始选查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以吃鸡肉吗?选瘦鸡肉,也看整餐份量查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以吃鱼吗?先分鱼种,再安排份量查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以吃蘑菇吗?看整道菜,不只看一个嘌呤数字查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以喝咖啡吗?看咖啡因,也看加了什么查看吃法 →痛风/高尿酸高尿酸或痛风可以吃樱桃吗?水果照常安排,治疗宣传单独看查看吃法 →控糖糖尿病可以吃米饭吗?安排份量与整餐搭配查看吃法 →控糖糖尿病可以吃水果吗?关注形态与份量查看吃法 →控糖糖尿病可以吃燕麦吗?计算整碗而不只看燕麦查看吃法 →控糖糖尿病可以喝酸奶吗?看总碳水与实际份量查看吃法 →控糖糖尿病可以吃面包吗?看全麦配料,也算实际吃的片数查看吃法 →控糖糖尿病可以吃面条或意面吗?先对齐标签,再看整碗份量查看吃法 →控糖糖尿病可以吃土豆或红薯吗?把土豆算进这一餐的主食查看吃法 →控糖糖尿病可以喝牛奶或植物奶吗?比较标签,也量自己这一杯查看吃法 →

输入食品名称,查询公开食品目录。

需要检查具体的一餐?

使用 App 查看标签、照片和饮食提醒

官网可以在不保存健康档案的情况下应用一个健康关注;App 可以结合你提供的具体信息给出更有针对性的提醒。

下载 Can I Eat